概述
巳在中医学上通常指十二地支之一,排位第六。其代表着四月,此时自然界的阳气达到极盛状态,标志着孟夏的开始,也是阴气开始萌生而阳气继续增长的重要时节。
十二地支又称十二支、地支,包括子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。其中,巳为地支排位第六者。
中医认为,巳在十二地支中处于偶数位,属阴,称为阴支。在五行理论中,巳代表南方属火。
古人将每天24小时分为十二时辰,用十二地支来代表。其中,巳时为9~11点钟。
古人将十二支分别以纪月,一岁十二个月,每月各建一支。古代历法中,周历以子月为正月、殷历以丑月为正月、夏历以寅月为正月。而中医用的是夏历,以寅月为正月,故巳为四月。
子午流注理论认为,巳对应脾经。
子午流注针法认为,脾经病变时可以通过在特定时间针刺其母穴或者子穴,来更好的调节和平衡人体的气血,强化母脏的功能、减轻子脏的负担,从而提高治疗效果。
1、虚则补其母:如果脾经正气虚,则应当在脾气方衰的午时,取大都穴行补法。
2、实则泻其子:如果脾经邪气实,则应在脾气方盛的巳时,取商丘穴行泻法。
日常建议
巳时是指上午9~11时,此时脾经的气血最为旺盛,而脾具有运化谷食、水饮的功能,为气血的主要来源,而统血可使四肢肌肉得以温养。因此,建议保证早餐营养、适当进行锻炼、保持良好的心情等,以保证神清气爽,提高生活质量。
早餐要吃饱吃好,确保摄取足够的营养物质。可以适当多食用健脾养胃的食物,如山药、薏米、红枣等,以帮助增强脾胃功能。
可以适当进行户外活动,如散步、慢跑等,以帮助促进气血运行。
巳时是工作学习的黄金时间,大脑活力充沛,但要注意避免过度劳累,避免过度思虑。
其他
[1]梁繁荣,王华.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2016:312-320.
标签: