概述
概念
中医术语。五劳损伤之一。指久坐则伤脾，而脾气不足则伤肌肉。
解读
语出《素问·宣明五气》：“五劳所伤：久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。肌肉由脾所主,只有适度运动才能使脾气健旺,肌肉益健。若久坐不动,则脾运受困,肌肉失其充养而伤肉。
应用领域
1、致病机理
“久坐伤肉”可以解释为长期不动或少动,损伤了肌肉的结构和功能。肌肉在五脏中与脾相配,《素问·平人气象论》云：“脏真濡于脾,脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》曰：“脾主身之肌肉。”脾主肌肉是指肌肉的营养从脾运化水谷精微而得,故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系。所以“久坐伤肉”除了包含肌肉功能受损外,还应包含“伤脾”的内涵。
脾为后天之本,气血生化之源,脾可以将无形之气转化为有形之血。人体各种功能都是通过气的作用来实现的,而气的构成中先天之精气和自然界之清气都是无法改变的,而水谷之精气却可以通过脾的功能强弱来调节。《素问·宣明五气论》云：“久卧伤气,久坐伤肉……”《医学入门》也强调久卧久坐“尤伤人也”。伤气则气虚,伤肉则脾虚,脾气虚弱,运化失司,水湿内停,形成肥胖；另外,久坐、久卧必使气血运行缓慢,气机郁滞,运化无力,膏脂内聚,蕴积肌腠,发为肥胖。
2、现代研究
现代医学认为,“久坐”的最典型的临床特征就是中心性肥胖,而肥胖可以导致肌纤维类型、肌肉内毛细血管密度等肌肉结构发生改变,肌肉的功能也同样发生改变,包括糖、脂、蛋白质代谢、线粒体功能及肌肉力量等均发生影响。“久坐少动”是肥胖发生的重要原因之一,不仅可以使肌肉利用能量的能力（影响线粒体功能）下降,胰岛素敏感性下降,容易出现餐后血糖增高,而且骨骼肌所分泌的活性物质（瘦素、脂联素、炎症因子、肌肉抑制素等）参与中心性肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱、高血压和微白蛋白尿的发病,提示骨骼肌的内分泌功能在代谢综合征发病中具有重要意义。
“久坐伤肉”可以解释为长期不动或少动,损伤了肌肉的结构和功能。肌肉在五脏中与脾相配,《素问·平人气象论》云：“脏真濡于脾,脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》曰：“脾主身之肌肉。”脾主肌肉是指肌肉的营养从脾运化水谷精微而得,故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系。所以“久坐伤肉”除了包含肌肉功能受损外,还应包含“伤脾”的内涵。
脾为后天之本,气血生化之源,脾可以将无形之气转化为有形之血。人体各种功能都是通过气的作用来实现的,而气的构成中先天之精气和自然界之清气都是无法改变的,而水谷之精气却可以通过脾的功能强弱来调节。《素问·宣明五气论》云：“久卧伤气,久坐伤肉……”《医学入门》也强调久卧久坐“尤伤人也”。伤气则气虚,伤肉则脾虚,脾气虚弱,运化失司,水湿内停,形成肥胖；另外,久坐、久卧必使气血运行缓慢,气机郁滞,运化无力,膏脂内聚,蕴积肌腠,发为肥胖。
2、现代研究
现代医学认为,“久坐”的最典型的临床特征就是中心性肥胖,而肥胖可以导致肌纤维类型、肌肉内毛细血管密度等肌肉结构发生改变,肌肉的功能也同样发生改变,包括糖、脂、蛋白质代谢、线粒体功能及肌肉力量等均发生影响。“久坐少动”是肥胖发生的重要原因之一,不仅可以使肌肉利用能量的能力（影响线粒体功能）下降,胰岛素敏感性下降,容易出现餐后血糖增高,而且骨骼肌所分泌的活性物质（瘦素、脂联素、炎症因子、肌肉抑制素等）参与中心性肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱、高血压和微白蛋白尿的发病,提示骨骼肌的内分泌功能在代谢综合征发病中具有重要意义。
其他
参考文献
1、韦以宗．《中国骨伤科学辞典》：中国中医药出版社,2001年
2、刘晨．《中医实用名词术语词典》：化学工业出版社,2013年
3、徐艳秋、杨超茅、何燕铭、王文健．“久坐伤肉”的临床启迪：江西中医药,2014年
2、刘晨．《中医实用名词术语词典》：化学工业出版社,2013年
3、徐艳秋、杨超茅、何燕铭、王文健．“久坐伤肉”的临床启迪：江西中医药,2014年
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