概述
概念
推拿手法名。捏法。用大拇指与食、中指夹住肢体，相对用力挤压的手法。
解读
操作：两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食中屈曲两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿肌肤,两手边捏边交替前进。
动作要领：
1、操作时手指要以指面着力,施力时双方力量要对称。
2、动作要连贯而有节凑性,用力要均匀而柔和。
动作要领：
1、操作时手指要以指面着力,施力时双方力量要对称。
2、动作要连贯而有节凑性,用力要均匀而柔和。
应用领域
1、功效
本法有疏通经络、健脾和胃、消食导滞、行气活血等作用,能很好地调节脏腑的生理功能,特别是对胃肠功能有很好的调节作用。
2、主治
脊背强痛、脾胃虚弱、五更泄泻、月经不调、痛经及小儿疳积、呕吐腹泻、消化不良等。
3、应用
本手法适用于对脊柱部位的操作,儿童、成人均可使用,有很好的调理胃肠功能,促进消化吸收,提高人体抵抗力的作用,并对失眠有一定效果。捏脊方向为自下而上,从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3~5遍,以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时,常常捏三下,向上提一次,称为“捏三提一”,目的在于加大刺激量。除捏督脉以外,还可捏两侧足太阳膀胱经。
4、注意事项
捏拿皮肤松紧要适当；应避免肌肤从手指间滑脱；应沿直线捏,不要歪斜。
本法有疏通经络、健脾和胃、消食导滞、行气活血等作用,能很好地调节脏腑的生理功能,特别是对胃肠功能有很好的调节作用。
2、主治
脊背强痛、脾胃虚弱、五更泄泻、月经不调、痛经及小儿疳积、呕吐腹泻、消化不良等。
3、应用
本手法适用于对脊柱部位的操作,儿童、成人均可使用,有很好的调理胃肠功能,促进消化吸收,提高人体抵抗力的作用,并对失眠有一定效果。捏脊方向为自下而上,从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3~5遍,以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时,常常捏三下,向上提一次,称为“捏三提一”,目的在于加大刺激量。除捏督脉以外,还可捏两侧足太阳膀胱经。
4、注意事项
捏拿皮肤松紧要适当；应避免肌肤从手指间滑脱；应沿直线捏,不要歪斜。
其他
参考文献
1。于天源．《按摩推拿学(第3版)》：中国协和医科大学出版社,2012年
2.范炳华、许丽．《推拿养生保健学》：浙江科学技术出版社,2012年
3.洪杰、洪嘉婧、杨东雨．《常见病简明按摩疗法》：吉林科学技术出版社,2013年
2.范炳华、许丽．《推拿养生保健学》：浙江科学技术出版社,2012年
3.洪杰、洪嘉婧、杨东雨．《常见病简明按摩疗法》：吉林科学技术出版社,2013年
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