说到中医，大部分人都会想到把脉和中药，其实这只是中医的治疗方法中其中的两项，推拿、拔罐、放血、刮痧、针灸等都是中医的治疗手段，这些都是中医师承考试必考的基础知识。
按压无名指――治疗偏头痛、颈肩痛
无名指对应人体的三焦经，气血运行不畅，可以搓揉，刮一刮无名指，有助于缓解偏头痛、颈肩痛
按压大拇指――治疗脾胃不好、心慌
脾胃功能差的人，可以经常揉搓大拇指，大拇指对应人体肺经，肺主纳气，跟心脏也息息相关。因此，大拇指对应心、肺气管。经常刮大拇指，可以缓解心慌、胸闷等情况。
按压食指――缓解便秘
食指对应人体大肠经，对应大肠和胃。有肠胃问题的人，可以多按压食指。
按压中指――治疗晕车失眠
中指对应心包经，容易晕车、睡眠不好的人一般心包经不通畅，可以经常搓揉中指。
揉搓手掌及手背
手部和足部分布着身体各个脏区的反射区，所以，没事的时候可以多搓搓手心、手背，搓到发热，对身体是很有益处的。
按压拇指――防治白发
小拇指对应心、小肠经络，反应肾脏、循环系统的状况，按压小拇指，可以强肾，肾有无活力，最直接的表现就是看头发，因此，按摩小指可以消除白发。
我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官相通，大约有99个穴位。每天坚持按压手指、手掌、手背有很多的好处。但是需要注意的是，力度要适中，不可太过用力，以搓热为准，每次按压100次左右。
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