名词释义
环，此指经穴环跳。中，中间。该穴在环跳与腰俞穴中间，故名环中。
功能作用
舒筋活络。
定位
位于臀部，环跳与腰俞连线的中点。
解剖
穴下皮肤→皮下组织→臀大肌→臀中肌→髂骨翼（骨膜）。皮肤有第1、2、3骶神经后支的内侧支臀中皮神经分布。
详细主治
坐骨神经痛、腰腿痛、腰股膝部痛或组织炎、臀部痛等。
详细操作
直刺2-3寸，局部酸麻，放散至小腿及足部。艾炷灸或温针灸5-15壮，艾条灸10-30分钟。
临床运用
临床常用于腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。
配伍
1、配夹脊穴（腰4-腰5）、阳陵泉穴、委中穴治坐骨神经痛（可用电针法）。
2、配肾俞穴、大肠俞穴、阿是穴（电针法或穴位注射法）治腰腿痛等。
相关论述
1、《中国针灸学》：“环中，环跳与腰俞之中间。针一寸五分，灸十五壮。主治坐骨神经痛。”
2、《针灸孔穴及其疗法便览》：“环中，奇穴。环跳与腰俞穴之中间。针一至二分（‘分’可能为‘寸’之误），灸三至七壮。主治坐骨神经痛，亦治腰、股、膝部疼痛或组织炎。”
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