名词释义
环，指环曲，跳，指跳跃。穴在髀枢中，侧卧伸下足，屈上足取之，因其屈膝屈髋呈环曲，如跳跃状，故名环跳。
功能作用
回阳固脱，舒筋通络。
定位
位于臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
解剖
在臀大肌、梨状肌下缘。内侧为臀下动、静脉。布有臀下皮神经、臀下神经，深部正当坐骨神经。
详细主治
腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患。
详细操作
侧卧，伸下腿，屆上腿（成90度）以拇指关节横纹按在大转子头上，拇指指脊柱，当拇指尖止处是穴。侧卧，于大转子后方凹陷处，约当股骨大转子与骶管裂孔连线的外中1/3交点处取穴。直刺2-3寸。艾炷灸5-10壮，或艾条灸10-30分钟。
临床运用
1、现代常用于治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、半身不遂、腰腿痛、髋关节及周固软组织疾病、感冒、神经衰弱、风疹、湿疹、脚气等。
2、现代研究，环跳对胃液分泌功能有一定调整作用。可使胃酸及胃蛋白酶高者降低，使低者升高。有实验报道，用甲状腺粉或硫氧嘧啶分别引起小白鼠甲状腺功能亢进或减退后，电针坐骨神经或环跳穴，可使甲状腺功能获得调整。环跳穴有较好针麻效应，电针动物双“环跳”穴，可以使痛阈明显升高，同时使纹状体及下丘脑、亮-脑腓肽、甲-脑腓肽明显增加。有实验表明，电针足三里、环跳穴可减弱丘脑中央中核（OM）神经元对伤害性刺激的反应。环跳穴有抗炎退热作用，减少炎症渗出，电针家兔坐骨神经（“环跳”穴）可使人工感染的腹膜炎渗出减少或停止。
配伍
1、配合谷穴、手三里穴、曲池穴、肩井穴等治中风半身不遂。
2、配阳关穴、阳陵穴、丘墟穴治下肢痿痹。
3、配委中穴、昆仑穴、尺泽穴、阳陵穴、下髎穴治挫闪腰痛。
4、配束骨穴、交信穴、阴交穴、阳谷穴治髀枢中痛不可举。
5、配三阴交穴、太冲穴、腿胯穴治脚气。
6、配阳废泉穴、巨虚穴、下廉穴、阳辅穴治脚气。
7、配风市穴、阴市穴治腿股转酸难移步。
附注
足少阳、太阳经交会穴。
相关论述
1、《针灸甲乙经》：“腰胁相引痛急，髀筋瘈，胫痛不可屈伸，痹不仁，环跳主之。”
2、《铜人腧穴针灸图经》：“治冷风湿痹，风疹，偏风半身不遂，腰胯痛不得转侧。”
3、《席弘赋》：“冷风冷痹疾难愈，环跳腰间针与烧。”
4、《新针灸学》：“股骨上端的后方，并两足立正时的凹陷处。”
5、《中国针灸学》：“在大腿之外侧，大转子之前上部，臀大肌附着部。”
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