歌诀
黄精构杞共为丸，相得益彰护丹田；滋补肝肾强精气，沮酒送服能延年。
组成
黄精(去皮)、枸杞子各二斤（各1000克)。
用法用量
上料各于8～9月间采取，先用清水浸黄精令净，细锉，与枸杞子相和，杵碎拌匀，阴干，再捣为细末，炼蜜为丸，如梧子大。每服30～50丸，空腹温酒下。
功用
助气固精，保镇丹田，活血驻颜，长生不老。
方义
方中黄精宽中益气，使五脏凋和，肌肉充盛、骨髓坚强，与补肝肾、抗衰老之枸杞配伍，可以起到补肾益精、滋补强壮的作用。
运用
临床常用于老年人阴虚不足，头晕耳鸣，口干烦躁者。
重要文献摘要
《遵生八笺》：“保镇丹田二精丸方，黄精（去皮）、枸杞子各二斤。上二味，各八九月间采取。先用清水洗黄精一味令-净，控干，细刘，与枸杞子相和，杵碎，拌令匀，阴干，再捣罗为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三五十丸，空心、食前温酒下。常服助气固精，补镇丹田，活血驻—颜，长生不老。”
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