怀孕初期可以吃干桂圆,干桂圆是鲜龙眼烘干后制成,是常用的滋补品,可以直接吃或者用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错,它可以养心血、安神定志,滋补效果非常明显,性偏热适合于体质虚寒的人群使用。它可以治疗妊娠水肿,用干龙眼30克,生姜5片,大枣15枚水煎服,每天1-2次。另外它可以治疗气血两虚、头晕眼花、神疲乏力,可以和党参、红枣、羊肉一起煮,桂圆干还具有御寒祛湿的保健作用。当然桂圆干虽好,但因为其甘甜滋腻,容易生内热,所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干燥、上火等症状的孕妇就不宜使用,因为它的糖分含量比较高,如果怀孕之前血糖偏高,也建议少吃或者不吃。